「花いかの詰め物トマト煮込み」 （２人前） 花いか・・・４個   A 鶏ひき肉・ […]

「酢ばすと菜の花の一口寿司」 （２人前　１０個くらい） レンコン・・・３cm分 塩・・・小 […]

「フルーツマフィン」 （２人前） 卵・・・１個 砂糖・・・５０g サラダ油・・・５０ml […]

「オイルサーディンのパテ」 （時短ポイント：缶詰使用） （作りやすい分量） オイルサーディ […]